Zbieram żniwa środowego biegu. Nieodpowiednio dobrany strój do temperatury panującej na zewnątrz, spowodował wychłodzenie organizmu i ból gardła kolejnego dnia. Sądziłem, że nie jest najgorzej, więc wczoraj wybrałem się na planowaną "dychę". Po biegu czułem się całkiem dobrze, nie mniej jednak wieczorem było zdecydowanie źle z moim gardłem. [...]
[...] oka nie jest widoczne. W internecie jako objawy szkarlatyny wymieniany jest też ból gardła. Zastanawiam się, czy to może być ze sobą powiązane, bo co prawda gardło mnie nie boli, ale od kilku lat stale kaszlę (muszę odksztusić bardzo gęsta wydzielinę (jakby z płuc?) i wypluć) kiedyś brałam na to jakieś tabletki do ssania, ale wraz z zużyciem [...]
No i dzisiaj udało mi się pojechać na siłkę. W domu sytuacja się normuje, wszystko zmierza ku dobremu. Jutro jeszcze tylko z córą do lekarza i mam nadzieje, że wszystko będzie grać. Trening z tych luźniejszych z powodu, że przypałętał się ból gardła i lekki katar. Qrwa też nie miało kiedy się to dziadostwo przypałętać. Back squat - 20x5x2, 30x3x2, [...]
[...] zero energii. Teraz jest inaczej, mam wrażenie, że ta potreningówka Crea Fight robi robotę, bo jakoś tak fajnie czuję się odprężony, schodzi cały ten wysiłek. Poza tym Anabolic Dream (przypuszczam, że to jego zasługa) fajnie mnie nabił. Żona podczas masowania zauważyła, że jakbym urósł i twardszy ( %-) ) jestem. Od niej takie teksty to [...]
***** Kuracja anty przeziębieniowa z Olimpem ***** Na wstępie chciałbym wyjaśnić co to jest przeziębienie . Przeziębienie jest to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Główne objawy to katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura ciała. Objawy zwykle ustępują po 5 -7 dniach. Ten stan jest skutkiem obniżenia odporności organizmu która [...]
[...] +15kg więc ten biceps mocno dostał a serię 100 robiłem z wielkim bólem. Przedramię dziś stalowo trzymało na drążku. http://oi57.tinypic.com/2qnw2ep.jpg Mimo że gardło boli to udało mi się wdusić w siebie te 4700 kcal, nawet będąc w kinie nie miałem ochoty nic pochrupać. http://oi61.tinypic.com/33lcnwm.jpg Na obiad dość tłusty schab z [...]
Czesc! Nie bylo mnie ostatnich kilka dni na forum ale juz jestem i nadrabiam zaleglosci tak wiec... Niestety dopadla mnie lekka grypa, temperatura, bol gardla nie daja spokoju i skutecznie wycienczaja organizm...;/ ale juz jest nieco lepiej i mam nadzieje ze na dniach chorobstwo zniknie. Troszke mnie to podlamalo bo trening coraz intensywniejszy a [...]
Dudek Nie no właśnie się skończył trening bjj więc wracali z niego i dlatego bez koszulek. Takto takich akcji nie ma bebz No był pyszny trening **************** Wstałem jak mówiłem o 8 i zjadłem już 2 posiłki. Za jakieś 30 minut zjem kolejny i ide na cięzki i długi trening. Z objawów to pojawił się leciutki bół gardła ale kupiłem Sebidin plus i [...]
*************************** Ok jezeli chodzi o kompa to dzisiaj mi oddali. Powiedzieli, że najprawdopodobniej coś jest z kartą główną i trzeba by było kupić nową (kilka stówek w plecy ) bo oni zmieniali zasilacz itp. a i tak im się zacinał. Zainstalowali nowego antywira i po właczeniu kompa w domu odrazu znalazł mi trojana i jakiegoś wira. Poszło [...]
17.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/2wdbx2d.png Warzywa: pomidory, bakłażan, cebula, cukinia, papryka Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus + leki na przeziębienie Trening 35 minut intensywnego marszu W sumie nie powinnam była tego marszu robić, bo dopadło mnie jednak [...]
Dzień 36 MASA Samopoczucie dzisiaj troszke lepsze niż wczoraj ale dalej męczy kaszel i gardło ale miche przynajmniej udało sie utrzymać strasznie mnie itrytuje ten ból gardła :/Byłem u lekarza i dał paracetamol mówi że przejdzie .. Regeneracja:: 9h Suplementacja: 2 Kapsułki czosnku do śniadania + 2 do kolacji Witamina C z Cynkiem j/w Dieta: Miska [...]
Justynka <3 <3 <3 Aaaa bardzo Wam wszystkim dziękuję };-)8-)\-)};-);-D:)) DZIEŃ 80 20.04.16 DNT BTW 130/60/185 Z aktywności trochę drzewa nawoziłam , się zmęczyłam. Z najmłodszym już dobrze, to teraz najstarszy narzeka na ból gardła i ma stan podgorączkowy }:-(( Warzywa: ogórek kiszony, papryka, szczypior, pozostałe węgle na warzywa z zupy [...]
[...] Wczoraj po całym tygodniu męki miałam spokój z żołądkiem a dzisiaj znowu, mimo że jadłam jak zwykle to zrobił się twardy bolący balon #-P Miał być dziś trening, ale palec mnie boli w każdym bucie, więc jeszcze dziś odpuszczam i zrobię jutro. Wróciły mi ciągoty do białego sera - aż mnie trzęsie [...]
15.11.2015 Dzisiaj trening nóg, Ogólnie znów jakieś choróbsko mnie bierze... Wczoraj dreszcze wieczorem i od rana ból gardła nie do wytrzymania, poza tym chyba idzie na oskrzela bo flegma odchodzi... Od wczoraj zjadłem 3 antybiotyki, jeszcze jeden czekam nie przed spaniem i zobaczymy jutro czy w ogóle do szkoły pójdę, bo chyba lepiej będzie jeden [...]
Miska: http://s27.postimg.org/j9h44mwqr/dieta_2014_06_24.png Warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewka, cebula Płyny: woda, herbata zielona, herbata czarna, pokrzywa, kawa No dzisiejsza miska w końcu jakoś się prezentuje :) udało się hehe :-D Trening: 1. MC 5 x 12 x 30kg 2. Odwrotne pompki na poręczach 5 x 12 3. Pompki męskie 5 x 12 4. "V" na [...]
[...] pocenie sie,z rana jak sie budze jestem caly mokry (dodam ze spie w spodniach i bluzie dresowej zeby sie do konca podkurowac) zawsze na wieczor przychodzi mi za***isty bol gardla ,ciezko cokolwiek normalnie powiedziec taki mam zachrypniety glos. Zastanawiam czy jest to moze nie doleczona choroba czy to moze tarczyca daje o sobie znac? ale z [...]
[...] tony czosnku ,gramy wit C i innych dupereli i mi jako tako przeszlo,nie mam kataru ,leb nie na******la, goraczka w przedziale 37 stopni ,tylko meczy mnie jeszcze kaszel i bol gardla, dodatkowo zawsze z rana mam mega przepocona bluze a na wieczor meczy mnie gardlo do tego stopnia ze nie idzie z nikim rozmawiac... No ale 2.5g testa w tym tyg [...]
Witam :) Dzień V ... wszystko chyba idzie w dobrym kierunku,nie ma wagi tu gdzie ejstem wiec nie moge sie zwazyc ale widze po spodniach.. ze cos jakby mniej :D hehe Moj problem to to,ze wczoraj gdy wróciłam z zajęć rozchorowałam się, katar, ból gardła i gorączka...chłopak na mnie wrzeszczy,ze za mało jem i organizm nie bedzie miał siły do walki z [...]